Tha cunnart nas àirde aig luchd-smocaidh a bhith air an galar le COVID-19

Mu smocadh


Mar a tha smocadh a ’dèanamh cron air do bhodhaig

Tha smoc toitean a ’dèanamh cron mòr air do shlàinte. Gu ìre mhòr chan eil dòigh sàbhailte ann airson toitean a smocadh. Cha bhith atharrachadh do thoitean le bhith a ’cleachdadh stogie, pìob no shisha gad chuideachadh gus na cunnartan slàinte a sheachnadh.

Tha timcheall air 600 eileamaid ann an toitean, agus gheibhear mòran dhiubh ann an solais agus dubhan. Nuair a loisgeas na h-eileamaidean sin, bidh iad a ’gineadh còrr air 7, 000 ceimigean, le fòcas air Comann Sgamhan Ameireagaidh. Tha mòran de na ceimigean sin cronail le co-dhiù 69 dhiubh sin co-cheangailte ri aillse.

Anns na Stàitean Aonaichte, tha an ìre bàsmhorachd airson luchd-smocaidh 3 tursan nas àirde na daoine nach robh a-riamh a ’smocadh toitean. Gu fìrinneach, tha na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) ag ràdh gur e smocadh aon de na “adhbharan casg bàis” as cumanta anns na SA ag ràdh. Leis gur dòcha nach bi buaidhean smocaidh sa bhad, faodaidh na duilgheadasan agus an cron mairsinn airson ùine mhòr. Is e an rud math gum faod sgur de smocadh mòran thoraidhean a thionndadh air ais.

Siostam draghail

Is e aon de na grìtheidean ann an toitean droga atharrachadh mood ris an canar nicotine fìor-ghlan. Bidh fìor nicotine a ’ruighinn an eanchainn agad ann an dìreach diogan agus a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas cudromaiche airson greis. Ach mar a bhios a ’bhuaidh sin a’ crìonadh, tha thu sgìth agus a ’miannachadh barrachd. Tha fìor nicotine ann an cruth àbhaisteach, agus is e sin as coireach gu bheil daoine cho duilich stad a chuir air smocadh.

Faodaidh tarraing corporra bho fhìor nicotine cron a dhèanamh air an obair inntinneil agad agus toirt ort a bhith a ’faireachdainn iomagain, buaireadh agus trom-inntinn. Faodaidh an ana-cothrom cuideachd cinn cinn agus duilgheadasan a thoirt air falbh.

Siostam analach

Nuair a bheir thu anail a-steach do cheò, bidh thu a ’caitheamh cheimigean a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an sgìre sgamhain agad. Mu dheireadh, tha grunn dhuilgheadasan mar thoradh air a ’mhilleadh seo. Còmhla ri galairean a bharrachd, tha daoine a tha a ’smocadh thoitean anns na cothroman as àirde airson tinneasan sgamhain cronail mar:

emphysema, cron nan sacan adhair anns an sgìre sgamhain agad

bronchitis leantainneach, bloating fad-ùine a bheir buaidh air lìnig tiùban an sgamhain

galar sgamhain cnap-starra cronach (COPD), grunn ghalaran sgamhain
malignancy sgamhain

Faodaidh ana-cothrom de thoraidhean tombaca dùmhlachd sa bhad agus pian san t-siostam analach adhbhrachadh no tòisichidh an sgìre sgamhain agad agus na slighean adhair a ’leigheas. Tha cruthachadh mucus nas fheàrr an dèidh stad a chuir air smocadh thoitean na chomharra dòchasach gu bheil d ’anail gu cinnteach a’ faighinn seachad air.

Tha clann le pàrantan a ’smocadh thoitean nas so-leònte ri casadaich, cuibhlichean, agus tachartasan asthma na clann nach eil am pàrantan. A bharrachd air an sin, mar as trice tha ìrean nas àirde de ghrèim agus bronchitis air.

Bidh smoc toitean a ’dèanamh cron air a’ phrògram cardiovascular iomlan agad. Bidh smocadh ag adhbhrachadh gum bi soithichean sruth fala a ’teannachadh, a tha a’ cuingealachadh sruth cuairteachaidh fala. Mar a thèid an ùine seachad, dh ’fhaodadh an caolachadh leantainneach, còmhla ri milleadh air na soithichean sruth fala, galar artery peripheral adhbhrachadh.

Bidh smocadh thoitean cuideachd a ’meudachadh bruthadh sruth fala, a’ lagachadh àite structar balla shoithichean fala, agus a ’meudachadh clotan sruth fala. Le chèile, bidh seo a ’meudachadh do chunnart stròc cridhe.

Tha thu cuideachd ann an cunnart nas fheàrr a bhith a ’dol sìos air duilgheadasan ionad claon ma tha thu air eòlas fhaighinn roimhe air lannsaireachd taobh-ionad, stailc meadhain, no stent suidhichte ann am bàta fala.

Tha smocadh thoitean chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air do shlàinte cardiovascular, ach cuideachd air staid slàinte an fheadhainn timcheall ort nach eil a’ smocadh. Tha follaiseachd mu smocadh dàrna-làimh a ’giùlan an aon chunnart do nonsmoker oir is e cuideigin a bhios a’ smocadh thoitean. Tha cunnartan a ’toirt a-steach stròc cridhe sa mheadhan, ionnsaigh sa mheadhan, agus galar an ionaid.

Siostam eadar-dhruim-altachain (craiceann, falt frizzy, agus ìnean)

Tha na soidhnichean as follaisiche de smocadh a ’toirt a-steach pores craiceann agus atharrachaidhean craiceann. Bidh stuthan ann an toitean ag atharrachadh structar do chraicinn. Tha tairgsean rannsachaidh gnàthach a ’sealltainn gu bheil smocadh thoitean gu mòr a’ togail cunnart carcinoma cealla squamous (aillse craiceann).

Chan eil na h-uinneanan agus na h-ìnean agad air an dìon bho bhuaidhean smocaidh. Tha smocadh a ’toirt a-mach coltas galairean fungas fungach.

Tha falt grànda cuideachd a ’toirt buaidh air fìor nicotine. Lorg sgrùdadh nas sine gu bheil e a ’meudachadh call glasan lùbach, balding agus graying.

Siostam gastrointestinal

Bidh smocadh thoitean a ’meudachadh chunnart aillse beòil, amhach, larynx, agus esophagus. Tha ìrean nas àirde de aillse pancreatic aig luchd-smocaidh cuideachd. Tha eadhon an fheadhainn a tha “a’ smocadh ach nach eil a ’toirt a-steach anail” ann an cunnart nas motha airson malignancy beòil.

Bidh smocadh cuideachd a ’toirt buaidh air insulin, a tha ga dhèanamh nas dualtaiche gun leasaich thu strì an aghaidh insulin. Tha sin gad chuir ann an cunnart nas motha airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a bharrachd air duilgheadasan, a tha dualtach leasachadh aig ìre nas luaithe na anns an fheadhainn nach eil a ’smocadh.

Siostam gnèitheachd agus gintinn

Bidh fìor nicotine a ’toirt buaidh air sruthadh fala gu raointean ginideach boireannaich is fireannaich. Air a dhealbhadh airson fir, dh ’fhaodadh seo coileanadh gnìomhachd gnèitheasach a lughdachadh. Gus boireannaich fhaighinn, dh ’fhaodadh seo a bhith ag adhbhrachadh mì-thoileachas càirdeas gnèitheasach le bhith dìreach a’ lughdachadh an lughdachadh ann am frith agus an comas a bhith a ’coileanadh àirde. Faodaidh smocadh cuideachd ìrean hormona achdan feise a lughdachadh ann an fireannaich agus boireannaich. Dh ’fhaodadh seo adhbhrachadh gu bheil ùidh gnè nas lugha ann.

Thoir air falbh

Tha casg air smocadh dùbhlanach, ge-tà, is dòcha gum bi do dhotair gad chuideachadh gus beachd a dhèanamh. Iarrtas air an son airson molaidhean. Tha grunn dhrogaichean neo-chlàraidh agus cungaidh ann a bheir taic dhut stad. Faodaidh tu cuideachd atharrachadh gu ar meadhan rannsachaidh air stad a smocadh, anns a bheil comhairle gu tric, aithisgean bho chàch, agus barrachd. Tha thu a ’dol a lorg buannachdan goirid agus maireannach airson stad a smocadh. Leis gu bheil smocadh thoitean a ’toirt buaidh air prògram mòran dhaoine, is e a bhith a’ lorg ro-innleachd airson stad a ’phrìomh ìre as urrainn dhut beachdachadh air beatha nas fhaide agus nas comhfhurtail a bhith agad.

A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil seo fhathast a’ coimhead math?

Na fuirich nas fhaide

Cha bhiodh tu air an làrach seo mura biodh miann agad beatha gun smoc.

Òrdaich do Tabex an-diugh!